Как правильно подготовиться к родам в домашних условиях

Как подготовиться к домашним родам
Как подготовиться к домашним родам

Будущие мамы, которые все-таки выбрали домашние роды, больше всего волнуются о том, что в роддоме им не дадут родить естественно, без медицинского вмешательства. Они переживают, что там им будет некомфортно.

Если вы все-таки утвердились в своем желании, тогда к проведению домашних родов необходимо серьезно и тщательно подготовиться. Такой разумный подход включает в себя и посещение своего доктора. Очень важно посвятить его в свои планы, потому что если будет обнаружена какая-либо патология, то врач обязательно предупредит женщину о возможной опасности.

Кроме этого, будущей маме необходимо посещать подготовительные курсы, на которых готовят именно к домашним родам. Обычно занятия там ведут именно те самые акушеры, которые практикуют выезд на дом непосредственно в нужный момент.

Очень важны в этом вопросе глубокие теоретические знания, а также практические занятия специальной гимнастикой, освоение дыхательных техник и другие очень полезные практические навыки. К подготовке к домашним родам нужно подойти максимально серьезно и разносторонне.

Дыхательные упражнения

Все знают о неоценимой пользе дыхательных упражнений во время родов. Хорошо, если правильную технику вам покажут на специальных курсах для беременных.

Эти техники необходимо довести до абсолютного автоматизма, чтобы во время схваток и потуг от этих навыков была именно та польза, ради которой их осваивали. Необходимо помнить, что от правильного дыхания зависит, достаточно ли обеспечены кислородом мать и ребенок.

Упражнения на расслабление

Только психологически спокойная роженица может правильно контролировать расслабление всего тела, в результате чего легко раскрывается шейка матки, и не затягиваются роды. Хорошо изученные и натренированные до автоматизма техники расслабления помогают избегать боли и увеличивают эффективность потуг.

Упражнения Кегеля

Этот несложный и хорошо известный всем комплекс можно выполнять везде и всюду абсолютно незаметно для окружающих – ведь задействованы будут только внутренние мышцы. Очень важно и то, что регулярное укрепление мышц таза поможет избежать неприятной проблемы недержания мочи после родов.

Массаж промежности

Он помогает сделать мышцы эластичными и подготовить к процессу родов. Это позволит избежать разрывов во время похождения ребенка через влагалище.

Особенно это важно для тех женщин, которым делали разрез промежности во время предыдущих родов, потому что неэластичные рубцовые ткани на месте произведенного шва могут снова разойтись.

Массаж промежности делают с использованием специального масла.

Практическая подготовка

Необходимо подготовить все, что может понадобиться во время домашних родов:

  • большая медицинская клеенка размером на всю кровать;
  • большие прокладки для мамы;
  • пеленки для малыша;
  • чистое постельное белье;
  • одноразовые пеленки;
  • грелка со льдом;
  • аптечка, состав которой нужно уточнить у акушера, традиционно там должны быть марганцовка, зеленка, нашатырный спирт, перекись водорода, фурацилин;
  • тонометр;
  • теплые носки и плед для мамы;
  • подгузники для ребенка;
  • пакеты для мусора.

Особое внимание нужно уделить освещению. Свет должен быть ярким и направленным, чтобы акушер мог осмотреть будущую маму, а также на момент родов необходимо мягкое неагрессивное освещение. Место для родов должно быть выбрано и подготовлено заранее. Обычно эту роль выполняет ванна, поэтому она должна быть чистой, все лишнее из ванной комнаты надо убрать.

Что еще необходимо сделать?

  1. Выбрать роддом на случай экстренной необходимости медицинского вмешательства.
  2. Подготовить автомобиль на случай безотлагательной поездки.

Уделите максимальное внимание подготовке к родам во время беременности, и это поможет гораздо легче и спокойнее пройти через весь этот сложный процесс, а после достаточно быстро восстановиться. А если есть хоть малейшие сомнения в правильности вашего выбора, то от идеи домашних родов лучше отказаться.

Запомните – только здоровая женщина при психологической и физической поддержке близких, а также в присутствии профессионального акушера, с реальной возможностью в любое время поехать в роддом может рожать дома. Только тогда такое замечательное событие может стать самым счастливым и незабываемым днем в ее жизни!

© Ильина Наталия, Dealinda.ru