Как правильно вводить прикорм ребенку

Как вводить первый прикорм
Как вводить первый прикорм

Когда можно начинать вводить прикорм?

Введение прикорма для ребенка на грудном вскармливании и на искусственном несколько различается.

Ребенок на грудном вскармливании

Как правило, если ребенок, находящийся на грудном вскармливании, хорошо набирает вес, то до полугода в введении прикорма нет необходимости.

Ребенок на искусственном вскармливании

Для малышей на искусственном вскармливании его рекомендуют вводить несколько раньше, месяцев в пять. К этому времени их желудочно-кишечный тракт готов к новой пище.

Недоношенный малыш

С прикормом нужно быть особенно осторожным тем, у кого детки склонны к аллергии или недоношенные. Обычно их начинают докармливать в более поздние сроки. В любом случае прикорм нужно начинать вводить очень осторожно и не делать этого в период, когда ребенок болеет или у него режутся зубки.

С чего начинать прикорм?

Начинать следует с малых доз – полчайной ложки. Необходимо следить за реакцией малыша. Во-первых, нравится ли ему новая еда. И, во-вторых, как реагирует его организм на новую пищу – не скапливаются ли в животике газы или не вызвала ли новая пища запоры, переваривается ли она вообще. В этом случае с прикормом стоит подождать.

Соки, как первый прикорм – за и против

Некоторые считают, что прикорм нужно начинать с соков, потому что они содержат необходимые витамины и минералы. Хотя именно они содержатся в женском молоке или смесях и усваиваются из них лучше всего.

Современные врачи считают, что не следует начинать с соков, потому что они считаются тяжелым продуктом, содержащим много кислот, минеральных солей, сахара.

За счет сахара ребенок насыщается и может отказаться от грудного молока, а это может снизить лактацию. Соки лучше вводить позже как стимуляторы аппетита (См. «Когда ребенку можно давать сок»).

Вводим овощи

Если ребенок здоров, как первый прикорм можно использовать овощи. Если он склонен к расстройствам, то это может быть, к примеру, рисовая каша. Но в один прикорм следует давать только один продукт, чтобы в случае его непереносимости легче было выявить, что это за продукт.

Овощи зеленого цвета

Рекомендуют сначала вводить овощи зеленого цвета. Все овощи должны быть в виде пюре. Это могут быть кабачки, цуккини, цветная капуста, брокколи. Картофель вводят позднее, поскольку в нем много крахмала, который плохо переваривается (См. «Как и когда вводить овощи в прикорм»).

Морковь и свекла

В рацион ребенка постарше, 8-9 месяцев, можно включить морковь и свеклу. И лишь после того, как организм ребенка привыкнет усваивать один вид овощей, можно делать пюре из нескольких овощей. В пюре советуют добавить несколько капель растительного масла, лучше оливкового первого холодного отжима.

Вводим каши

Переходить от овощей к кашам можно через два один – месяца. Первая каша желательно рисовая. Каши тоже нужно давать постепенно, начиная с одной или двух ложек. Каша не должна содержать сахар. Можно купить детскую крупу для каш. А можно сваренную кашу измельчить блендером. Каши в пакетиках лучше не покупать, поскольку они могут спровоцировать аллергию.

Вводим мясо

Мясо нужно вводить совсем маленькими дозами, постепенно увеличивая их до 50 г. Желательно это делать с 8 месяцев.

Если у ребенка низкий гемоглобин, то некоторые советуют вводить его немного раньше. Мясо должно быть в виде пюре. Его можно комбинировать с овощным пюре, тогда оно лучше усвоится. Мясное пюре обычно дают через день. Мясные же бульоны для ребенка не рекомендуются (См. «Как и когда вводить мясной прикорм»).

Вводим фрукты

Фрукты, как и овощи, вначале не стоит смешивать. Нужно начать с одного фрукта и это должны быть яблоко или банан. Экзотические фрукты давать не следует, поскольку реакция может быть непредсказуемой. Так же, как и другие виды прикорма, начинают с половины или одной чайной ложки и постепенно увеличивают количество, если организм малыша отреагировал нормально.

Вводим кисломолочную продукцию

Из кисломолочной продукции рекомендуют начать с кефира и творога. Детские кефиры содержат бактерии, пагубно действующие на патогенную флору кишечника и благотворно на нормальную. Творог содержит белок, кальций и фосфор. Начинают также с чайной ложки и постепенно дозу увеличивают. Вводят такой прикорм обычно в 8-9 месяцев.

Вводим яйца

С этого времени вводят и желток, начиная буквально с крошки и постепенно доводя до половинки. Белок лучше пока не давать во избежание аллергии. Можно добавлять желток в каши или пюре, супчики. Соль и сахар до года давать не советуют. Подсластить каши можно с помощью фруктов. Супы (вареные овощи в овощном бульоне) рекомендуют давать с 9 месяцев, особенно если ребенок на искусственном вскармливании. Таким деткам необходима дополнительная жидкость для профилактики запоров.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Маме на заметку