Выбираем готовое питание для детей

Как правильно выбрать детское питание
Как правильно выбрать детское питание

На сегодняшний день существует множество видов детского питания. Правильный его подбор является залогом здоровья и хорошего настроения малыша. Однако чтобы не растеряться в выборе, необходимо придерживаться определённых рекомендаций.

Виды детского питания

Готовые смеси

Первым видом детского питания являются готовые смеси. Часто их приобретают для детей грудного возраста, находящихся на искусственном вскармливании или же в качестве дополнительного прикорма (См. «Как и когда правильно начинать вводить прикорм»). Готовые смеси могут быть жидкими, сухими, кисломолочными, молочными, фруктовыми, овощными, пресными и т.д. Дополнительно выделяют смеси, основу которых составляет соевое молоко, а также смеси для малышей с аллергией на сою.

Возраст ребенка

Необходимо обязательно обращать внимание на соответствие смеси возрасту ребёнка. Например, для годовалого малыша не рационально выбирать питание, рассчитанное на новорождённого, поскольку это не компенсирует его потребности в питательных веществах в полной мере.

Срок годности

Не забывайте обращать внимание на срок годности смеси.

Состав смеси

Нужно внимательно изучать состав. Не рекомендуется использовать смеси, содержащие красители и консерванты. В смесях должны дополнительно содержаться полезные бактерии.

Разнообразные пюре

Ещё одной категорией детского питания являются разнообразные пюре. Они могут быть фруктовыми, овощными, творожными, мясными, молочными, с дополнительным вхождением в состав круп. Вводится пюре в рацион ребёнка с третьего месяца. Наиболее легкоусвояемым и лёгким считается яблочное пюре. Затем педиатры рекомендуют вводить банановые и грушевые пюре. На шестом месяце допускается употребление овощных и мясных смесей. При выборе готовых пюре необходимо придерживаться таких же рекомендаций, что и для готовых смесях.

Каши

Следующей категорией детского питания можно назвать каши. Часто их вводят в рацион питания, когда ребёнку исполняется пять месяцев. Для предупреждения возникновения проблем с перистальтикой у ребёнка, лучше отдавать предпочтение монокашам, изготавливаемым из одного вида зерна (например, рис, гречка, кукуруза).

Вода

Большинство родителей приобретают для своих малышей специально очищенную детскую воду, используемую в дальнейшем для приготовления готовых смесей, каш либо для питья. Она абсолютно безвредна и полезна для маленьких детей (См. «Нужно ли давать грудному ребенку воду»).

Однако при выборе воды, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • отсутствие хлора либо иных вредных соединений (диоксида углерода, серебра);
  • присутствие йода и фтора;
  • максимально натуральный состав (это значит, что для очистки воды не должны использоваться промышленные способы с последующим насыщением полезными компонентами). Лучше отдавать предпочтение воде, которая добывается из природных источников.

Соки

Ещё одной важной категорией питания являются соки. Главным требованием к ним можно назвать отсутствие консервантов и красителей. Продукт должен изготавливаться в соответствии с государственными стандартами и проходить качественный контроль.

Советы по определению качества

Для того чтобы убедится в качестве детского питания необходимо протестировать его:

  • смесь должна иметь рассыпчатую консистенцию, пюре – однородным;
  • натуральное пюре даёт осадок на дне и прозрачный слой на поверхности. Это значит, что в его составе отсутствуют стабилизаторы;
  • чрезмерно яркая окраска пюре говорит о присутствии в нём красителей;
  • вкус и запах продуктов должны быть естественными и соответствовать составу, заявленному на упаковке.

Важно назвать производителей, которые отлично зарекомендовали себя в области изготовления детского питания:

  • готовые смеси: Hipp, Nestle, Humana, Heinz;
  • каши: Nutricia, Nestle, Heinz, Baby Sitter;
  • соки: Gerber, Топ-Топ, Beech-nut , Агуша;
  • пюре: Бабушкино лукошко, Тема, HiPP, Агуша;
  • вода: Нутрилак Аква, Humana, Фрутоняня.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru