Что делать, если красные глаза после родов

Красные глаза после родов – лопнувшие капилляры
Красные глаза после родов – лопнувшие капилляры

Глаза отражают душу человека. Ведь глядя в них, можно понять, в каком настроении находится близкий родственник и даже малознакомый прохожий. Как бы хорошо не старались мы выглядеть, тщательно накладывая макияж, тратя часы на причёску и выбор нарядов, но если белкок глаза пронизан красной сеточкой, всё насмарку.

После родов, к сожалению, женщина находится не в лучшей физической форме. Ещё остаётся обвисший дряблый животик, зачастую присутствуют лишние килограммы, под глазами видны синяки от недосыпания. Но вот избежать красного цвета глаз в руках каждой роженицы.

Причины разрывов капилляров глаз

Неграмотные потуги и дыхательные приёмы

Ни для кого не секрет, что в глазу есть сосудистая оболочка. Она включает в себя большое число тонких сосудов, по которым течёт кровь, принося глазу кислород и питательные вещества. В процессе родовой деятельности указанная капиллярная сетка может лопнуть. Причиной тому служат неграмотные потуги и дыхательные приёмы. Когда роженица задерживает дыхание в ненужные моменты, в каждом головном сосуде резко увеличивается давление. Оно провоцирует их разрывы. Кроме красной капиллярной сетки после родов могут появиться ещё и синяки под глазами.

Усиленная физическая нагрузка

Усиленная физическая нагрузка во время изгнания плода из матки приводит к более активному кровообращению. Это также вызывает неприятные последствия.

Повышенное артериальное давление

Сильные эмоциональные переживания в этот важный момент провоцируют повышение артериального давления до высоких показателей. В данном случае есть вероятность образования тромба в кровеносном сосуде, который вызовет его повреждение.

Увеличение внутричерепного давления

Если посмотреть на роды как на тяжёлую физическую работу, то выплывает ещё одна причина. Плохая спортивная подготовка будущей мамы ведёт к тому, что во время прохождения ребёнка через родовые пути, она не справляется с нагрузкой, чрезмерно сильно старается вызвать сокращение матки, увеличивая внутричерепное давление. Сосуды не выдерживают и разрываются.

Предотвращение проблемы

Витамины и питание

Из-за нехватки ряда витаминов сосуды становятся хрупкими и лопаются. Поэтому важно во время беременности регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы для беременных (по назначению врача) и полноценно питаться (См. «Какие витамины для беременных выбрать»).

Умеренные физические нагрузки

Избежать эффекта красных глаз после родов помогут умеренные физические нагрузки. Спортивная мамочка легко родит малыша, а глазки останутся красивыми. Минимальным этапом оздоровления могут стать ежедневные пешие прогулки как минимум по часу.

Посещение подготовительных курсов

Самым важным, конечно, является грамотная подготовка к родам, которая позволяет избежать ненужных потуг в неправильное время. Идеально посетить специализированные подготовительные курсы, где подробно расскажут и покажут, как и когда дышать, как тужиться, как правильно расслабляться во время родов. Прямо в классе среди других беременных вы сможете попробовать разные методы, выбрать наиболее подходящие для вас и закрепить навыки, которые пригодятся в процессе родовой деятельности. Такие обучающие курсы организовывают не только при женских консультациях, но в специализированных коммерческих центрах.

Общение с рожавшими подругами

Если обстоятельства не позволяют окончить курсы, то рекомендуется пообщаться с опытными мамами и акушерками, которые наверняка дадут ценные рекомендации. Можно самостоятельно изучить подробную информацию как правильно рожать в книгах и тематических журналах. После этого нужно потренироваться дома тужиться и дышать, чтобы в роддоме уверено и правильно выполнять данные действия.

Понять как правильно тужиться

Самым главным правилом является следующее: не тужьтесь в голову, это не облегчает участь продвигающегося по родовым путям малыша, тужьтесь в зону выхода ребёнка. Нет надобности сокращать мышцы что есть мочи, когда нет естественных потуг. Без них всё равно не справиться. Силы будут потрачены напрасно. Прислушивайтесь к своему телу и советам акушерки.

Что делать, если капилляры лопнули?

Ровным счётом ничего. Придётся подождать. В данном случае работает пословица: время лечит. Если всё же красные пятна в местах лопнувших сосудов глазного яблока не уменьшаются через неделю, лучше показаться офтальмологу. Никакие мази или капли обычно не применяются. Окончательно краснота сойдёт приблизительно через две недели. Ускорить процесс выздоровления позволят холодные компрессы. Они накладываются три раза в сутки на десять минут. Для примочек хорошо подойдёт ромашковый отвар.

И напоследок хочется сказать, что нет надобности перенапрягаться во время долгожданной встречи с малышом. Если глаза всё же покраснели, то пусть вас не пугают естественные перемены в организме. Будьте к ним готовы морально и физически. Родившую женщину украшает счастливая улыбка.

© Ильина Наталия, Dealinda.ru