Правильный антицеллюлитный массаж после родов

Антицеллюлитный массаж после родов
Антицеллюлитный массаж после родов

Любая кормящая мама – прежде всего женщина, и быть красивой ей жизненно необходимо, поэтому по прошествии некоторого времени после родов, когда быт с младенцем уже налажен, уход за ним в радость и не представляет уже особого труда, лактация происходит в полную силу организма, наступает момент, когда появляется огромное желание заняться своим внешним видом.

И тут женщина обнаруживает у себя целлюлит – так организм готовился к грудному вскармливанию, делая стратегические запасы жира.

Часть из них уйдет постепенно в процессе кормления, а красивый внешний вид вам придется восстанавливать самостоятельно. Диеты и голодания в этот период жизни женщине противопоказаны, а вот антицеллюлитный массаж с успехом придет на помощь!

Он может быть трех видов:

  • обычный классический, с использованием различных профильных кремов и мазей;
  • вакуумный;
  • ультразвуковой.

Классический антицеллюлитный массаж

Это самый безопасный вид массажа для кормящих мам в послеродовой период. Специальные средства для такого массажа в огромном ассортименте предлагаются в обычных аптеках и некоторых специализированных магазинах, так что можно выбрать крем, подходящий именно вам.

Не забывайте внимательно изучить химический состав и инструкцию по применению, не стремитесь выбрать самое «убойное» средство, которое «гарантирует» скорейшее избавление от тревожащей вас проблемы. В этом вопросе очень важна регулярность, терпение и настойчивость.

Интенсивные тактильные воздействия на эпидермис способствуют постепенному разложению целлюлитных образований. Разумеется, за один сеанс с целлюлитом не справиться, для полного избавления от такого дефекта понадобится несколько курсов. Сеансы классического антицеллюлитного массажа практически абсолютно безопасны для здоровья кормящей мамы и ее крохи.

Вакуумный антицеллюлитный массаж

Его делают в салонах или массажных кабинетах грамотные специалисты с использованием приспособлений, которые создают вакуум. Такими приспособлениями могут быть банки-присоски или маленькие круглые стеклянные банки, которые раньше использовались для терапии простудных заболеваний.

Методика проведения такого массажа заключается в следующем. На предварительно разогретое тело – после теплового обертывания, сауны или бани – прикрепляются присоски, которые плавно перемещаются на тех зонах, где необходимо убрать целлюлит.

Так под воздействием вакуума происходит значительное раздражение кожных покровов, в результате чего увеличивается микроциркуляция крови, а все шлаки и отложения жировой ткани размываются увеличенным притоком крови. Одновременно с этим через расширенные поры разогретых покровов эпидермиса происходит выведение скопившихся токсинов. Максимальный эффект достигается только в том случае, если вакуумный антицеллюлитный массаж проводится постоянно в течение нескольких месяцев.

Ультразвуковой массаж

Такая разновидность массажных процедур по-другому называется ультразвуковой кавитацией. Это новейший и достаточно эффективный метод.

Суть его заключается в том, что с помощью ультразвука низкой частоты производится воздействие на жировую ткань, а образовавшиеся в результате такой процедуры микропузырьки выталкивают жир из клеток, при этом какого-либо повреждения самих этих клеток не происходит, что впоследствии может привести к повторному накоплению жира и возникновению целлюлита, если питание женщины остается прежним.

Жир выводится из организма естественным путем – через лимфу и кровь. Такая процедура является практически своеобразной липосакцией. Непосредственно после нее происходит разрушение достаточно большого количества жира, результат налицо – в течение еще нескольких дней после нее происходит ощутимое снижение веса и видимое уменьшение объемов тела.

Метод действительно очень эффективный, но для кормящих мам его использовать не рекомендуется. А объясняется это просто: во время ультразвуковой кавитации в кровь мгновенно поступает большое количество шлаков и токсинов, при этом качество молока значительно страдает. Именно поэтому практически все специалисты, проводящие такую процедуру, считают период кормления ребенка противопоказанием для ее проведения.

Подведем итоги

Как бы ни хотелось кормящей маме выглядеть красиво и получить идеальную фигуру с минимальными усилиями и в короткие сроки, но выбрать все-таки нужно самый безопасный вид антицеллюлитного массажа. Ведь когда на весах красота мамы и здоровье ребенка – выбор очевиден. А по завершению процесса лактации можно будет без опасения воспользоваться самыми эффективными методами по восстановлению собственной красоты.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru