Как избавится от растяжек на животе после родов

Как убрать растяжки после родов
Как убрать растяжки после родов

Растяжки могут образовываться на бедрах, их внутренней и внешней сторонах, животе, пояснице, груди и ягодицах. Иногда они возникают в подростковом возрасте или при резком снижении веса. Однако чаще всего от растяжек страдают беременные женщины. Растяжки появляются, обычно¸ начиная с 5 месяца беременности. Они имеют сначала красный цвет, затем бледнеют и уменьшаются.

Первое время после родов мама занята лишь своим малышом. Но проходит 2-3 месяца, и она начинает задумываться о собственной внешности. Многочисленные растяжки раздражают женщину, и она бросается за помощью к домашним рецептам, косметическим средствам, врачам. Существуют ли действенные методы избавления от послеродовых растяжек? Или молодой маме можно лишь посоветовать обратиться к психологу, чтобы он помог ей принимать свое тело таким, каким оно стало после родов?

Почему появляются растяжки?

Послеродовые растяжки – это не только следствие излишнего натяжения кожи. Во время беременности в женском организме вырабатывается гормон кортизол, который делает более хрупким коллаген. Всем известно, что коллаген поддерживает структуру кожи, а при его разрушении клетки кожи не обновляются. Изменение фигуры при беременности и увеличение веса тоже играют свою роль.

6 способов избавления от послеродовых растяжек

1. Следует ежедневно наносить на проблемные места крем, специально предусмотренный для послеродового ухода за кожей. Такие средства содержат вещества, способные постепенно уменьшить проявление растяжек и полностью обесцветить их.

2. Массаж считается наиболее эффективным средством при борьбе с растяжками. Он улучшит кровообращение, устранит дряблость кожи и позволит женщине скинуть несколько килограммов, набранных в процессе беременности. Массаж молодая мама может делать в то время, когда малыш спит.

3. Процедура микродермабразия предполагает отшелушивание верхних клеток эпителия. То происходит под воздействием специального крема, который наносится на проблемную кожу. Следует отметить, что одной процедуры будет недостаточно: потребуется сеанс.

4. У косметолога можно сделать водорослевое обертывание. Этот способ не только эффективно убирает послеродовые растяжки, но и усиливает кровообращение кожи и возвращает ей упругость.

5. Почти 100% эффектом в борьбе с растяжками обладает лазерная терапия. Специалист убирает растяжки с помощью лазера, выравнивая пострадавшую кожу.

6. Самым кардинальным методом избавления от послеродовых растяжек является хирургический. Таким способом можно навсегда убрать растяжки в нижней части живота. Но этот способ имеет и свои минусы: шрам от операции, тяжелый для молодой мамы послеоперационный период, применение наркоза, который запрещен при грудном вскармливании.

Профилактика растяжек

Если не пренебрегать простыми правилами, с растяжками после родов можно вообще не встретиться. Что же необходимо делать женщине во время ожидания ребенка, чтобы после родов сохранить гладкое тело без растяжек?

1. Носите специальное белье для беременных: поддерживающий бюстгальтер и бандаж. Они помогут справиться позвоночнику с большой нагрузкой и защитят кожу от растяжек.

2. Эффективен сок лимона. Им необходимо натирать кожу груди, бедер, живота.

3. Принимая ванну, добавляйте в воду хвойный экстракт. Вода при этом должна быть теплой.

4. Кремом от растяжек можно пользоваться не только тогда, когда они уже появились. Дважды в день наносите такое средство на места, которые больше всего подвергаются растяжкам. Вы ощутите, что кожа стала более эластичной и мягкой. Можно использовать другой вариант – обычное оливковое масло.

5. Хорошей профилактикой растяжек являются контрастный душ, обтирание льдом, массажи. Эти простые процедуры, совершаемые ежедневно, позволят не обращаться в будущем в дорогие косметологические салоны за исправлением своего внешнего вида.

6. Каждый день делайте легкий самомассаж: пощипывайте тело, трите его жесткой мочалкой или просто хлопайте по коже ладонью.

7. Питайтесь полноценно, так как иногда причиной растяжек становится отсутствие некоторых элементов в рационе беременной женщины. Принимайте витаминный комплекс, назначенный врачом.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Маме на заметку