Восстановление женского организма после родов

Сколько восстанавливается организм после родов
Сколько восстанавливается организм после родов

Что такое послеродовой период?

Это такой отрезок времени, после которого у родившей женщины организм возвращается в добеременное состояние. Он обычно длится 6-8 недель. Но время восстановления полностью зависит от протекания беременности и родов, а также от индивидуальных особенностей рожавшей.

В течение всего этого времени женский организм практически полностью возвращается к своему прежнему состоянию. Изменения происходят практически везде, за исключением молочных желез, потому что их максимальное развитие, а затем и функционирование происходит именно в послеродовой период.

Какие процессы происходят в первые недели после родов?

Изменения в груди женщины

Так в первые дни после родов из молочных желез появляется молозиво. Это самое ценное вещество, которое содержит соли, ферменты, углеводы, жиры, белки, антитела, эпителиальные клетки желез и молозивные тельца, которые очень полезны для здоровья новорожденного. А на 3-4 сутки после родов появляется молоко. Это сложный гормонозависимый процесс, который регулируется особым гормоном гипофиза и центральной нервной системой.

Иногда в процессе набухания молочных желез изменяется общее состояние женщины, и даже может повыситься температура, которая сопровождается болью в груди и ознобом.

Изменения в матке

Она начинает сокращаться, потому что ей необходимо вернуть первоначальный размер и форму. Первые дни после родов женщина может ощущать достаточно болезненные спазмы внизу живота, которые чаще всего возникают во время кормления ребенка. Шейка матки и зев возвращаются в свою изначальную форму в течение десяти дней после родов, а внутренняя поверхность матки выстилается новым эпителием к завершению послеродового периода.

Выделения

В течение первых пяти дней кровянистые выделения достаточно обильные и похожие на сильные менструации. Затем постепенно количество выделений уменьшается, и к концу пятой-шестой недели они практически полностью прекращаются.

Колебания веса

В первые сутки после родов значительно уменьшается масса тела, это происходит за счет рождения ребенка и последа, а также потери крови и воды, но потом вес снова увеличивается, потому что повышается усвояемость калорий из пищи.

Что происходит дальше

Обычно на 10-14 день рекомендуется посетить доктора, который проконтролирует, насколько хорошо и правильно протекает восстановление организма. Особое внимание нужно уделить тщательному соблюдению гигиены половых органов.

Как изменяется организм женщины после родов?

Колоссальные послеродовые изменения вызывает резкое снижение уровня гормонов, после которого в женском организме изменяется очень многое:

  • снижается обмен веществ;
  • снижаются процессы окисления жиров – это приводит к увеличению жировой ткани;
  • кожные покровы становятся более сухими, что вызывает определенный дискомфорт;
  • уменьшается эластичность, гидратация и тургор кожи;
  • наблюдается выпадение волос и ломкость ногтей.

Кроме этого происходят ощутимые изменения в суставах нижних конечностей, костях таза, позвоночнике, а также мышцах спины. В значительной степени это происходит потому, что опорно-двигательный аппарат подвергался повышенным нагрузкам во время беременности, а значит, изменялся.

Поэтому дискомфорт и боль в области поясницы, крестца и между лопаток еще долго будут постоянными спутниками женщины. Иногда по этой же причине уменьшается сила мышц, что выливается в итоге в судороги в икрах. В послеродовой период также повышается психоэмоциональная нагрузка, организм находится в стрессовой ситуации, и все это приводит к непривычной заторможенности или вялой реакции на любое воздействие раздражителя извне на организм.

Послеродовой период достаточно сложен для всего организма женщины, а также для ее психоэмоционального состояния. Желаем вам поскорее преодолеть все эти трудности и с головой окунуться в новый счастливый период жизни рядом с вашим замечательным малышом!

© Ильина Наталия, Dealinda.ru