Готовим грудь к кормлению

Как подготовить грудь к кормлению ребенка
Как подготовить грудь к кормлению ребенка

Долгие годы грудное кормление в женском сознании было связано со многими страхами: дескать, испортится фигура, невозможно будет похудеть, ухудшится форма самой груди...

Сейчас, к счастью, эти страхи в основном развеялись. Мы знаем, что все то же самое может случится и без грудного вскармливания, если переедать, нерационально питаться, позволять себе фаст-фуд, бесконтрольно набирать вес и затем резко худеть.

Между тем во время кормления грудью многие женщины как раз худеют, а не набирают вес (так, кстати, произошло в свое время и со мной). Маленькая грудь конусообразной формы, увеличившись на один-два размера, по окончании «молочного процесса» остается упругой. А чтобы большая грудь не потеряла форму, не обвисла, – нужно не лениться, постоянно над собой работать: каждое утро ополаскивать ее холодной водой и делать несложные упражнения для мышц, поддерживающих грудь.

Итак, вы решили кормить будущего ребенка грудью и хотите к этому подготовится. Как считают современные психологи, главное в этом деле – психологический настрой, ваше осознанное решение. И тогда все у вас получится.

Не надо растирать соски жестким полотенцем

Чего не стоит делать никогда, – по советам бабушек и мам после ванны растирать соски жестким полотенцем. Эта процедура должна, по идее, сделать кожу менее нежной и восприимчивой к физическому воздействию. Сразу скажу: мне хватило одной такой манипуляции, чтобы растереть соски в кровь, и больше такого не делать (пришлось мазать их зеленкой и общим видом пугать мужа).

Теперь-то я знаю, что это не только бесполезно, но и опасно. Растирая соски, можно привести в тонус матку и на сроке 30 недель и более спровоцировать преждевременные роды. Не стоит также надеяться, что укрепить кожу вокруг сосков помогут всевозможные специальные масла. Они скорее могут навредить – нарушить естественную микрофлору в области ареолы, что при неблагоприятных условиях приведет к молочнице и воспалению.

Что необходимо сделать

Плоские или втянутые соски

Во-первых, убедитесь, что ваши соски не плоской формы и не втянутые. Для этого перед зеркалом захватите большим и указательным пальцем сосок по краям ореолы и сожмите его. Если он торчит, – прекрасно, ваша грудь идеальна для кормления.

Если же сосок «ушел» внутрь, то он у вас плоский и с ним придется поработать, а именно: купить в аптеке формирователи сосков и носить их за две недели до родов и после родов за 20-30 минут до кормления. Еще купите молокоотсос, проверено – очень помогает. Пользуетесь им несколько дней – и соски вытягиваются. Интересно, что не обязательно оба соска могут оказаться «не пригодными для процесса». Вполне возможно, что неправильный – только один, а второй вполне нормальный, вытянутый.

Научитесь правильно прикладывать ребенка к груди

Во-вторых, попросите в роддоме медсестру или специалиста по лактации показать вам, как правильно прикладывать ребенка к груди. Запомните: он сосет не сосок, а грудь. Поэтому важно научить малыша захватывать ротиком сосок с ореолой. Сосок должен упираться в небо ребенка. Аккуратно забирайте грудь по окончании кормления, чтобы не травмировать сосок, не мойте грудь до и после кормления.

Ходите без бюстгальтера

В-третьих, чтобы кожа немного огрубела, обходитесь дома без бюстгальтера. Трение сосков о ткань одежды сделает свое важное и нужное дело – они огрубеют. Этому же поспособствуют и воздушные ванны: пока дома никого нет, оголитесь до пояса и походите так некоторое время.

Не кормите через боль

Четвертое. Тут расскажу, что помогло мне. Одна молодая мама дала дельный совет: «Когда принесут ребенка первый раз, дай ему грудь ненадолго. Как только почувствуешь боль, немедленно отними. Пусть малыш в этот день недоест, зато твои соски не сотрутся в кровь, и на следующий день, когда они огрубеют, ты сможешь кормить полноценно».

Когда мне первый раз принесли дочку, я так и сделала. Моя малышка не обиделась, не расплакалась. Я стала с ней тихо разговаривать и гладить носик, щечки, подбородочек. Вскоре она уснула. На второе кормление дала другую грудь и, как только почувствовала боль, тут же отняла. Помню удивление в глазках моей крохи. Но я знала, что ее, как и других младенцев, подкармливают – все же мамочки сцеживались. А на следующий день во время кормления я уже не чувствовала боли.

Привлеките мужа

Пятое. Боюсь, не все всерьез воспримут этот способ подготовки сосков к «молочной работе», но на многих курсах по подготовке к родам о нем говорят. Это – рассасывание. А состоит оно в том, что к грудному вскармливанию вас готовит… родной муж. Наверняка в этом есть свое рациональное зерно. Напомню только, что на большом сроке такая стимуляция может привести к нехорошим последствиям.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Маме на заметку