Уход за ногами при сахарном диабете

Уход за ногами при сахарном диабете
Уход за ногами при сахарном диабете

Уход за ногами особенно важен, если у вас сахарный диабет. Проблемы со стопами являются частым осложнением этого состояния. Ваши ноги становятся очень уязвимы при этом заболевании. 

При данном заболевании нарушение кровоснабжения стоп постепенно прогрессирует, что приводит к замедлению заживления. Вы также можете потерять чувствительность в ногах из-за повреждения нервов. Человек, чьи нервы повреждены диабетом, может не осознавать, что у него есть небольшие порезы или волдыри, которые в последствии могут привести к язве. При наличии диагноза "диабетическая стопа" или гангрена стопы рекомендуем как можно скорее обратиться к эндоваскулярному хирургу https://kink.su/endovaskulyarnaya-khirurgiya/, который поможет восстановить нарушенное кровообращение и избежать самых нежелательных последствий. 

Проблем с ногами можно избежать, если вы будете заботиться о своих ногах и действовать быстро, когда у вас возникнет проблема. Не реже одного раза в год проверяйте свои ноги у врача или ортопеда, чтобы выявить проблемы на ранней стадии и предотвратить осложнения.

 

Циркуляция крови у людей с диабетом

Плохое кровообращение может повлиять на кровоснабжение ваших ног. Когда оно уменьшается, порезы и язвы заживают очень медленно или вовсе перестают заживать. Ранним признаком нарушения кровообращения в ногах может быть боль или судороги в задней части ног при ходьбе.

Проблемы с кровообращением могут быть вызваны уплотнением или сужением артерий по мере их закупорки. Основные причины включают в себя:

  • курение
  • высокое содержание липидов в крови
  • повышенный уровень глюкозы в крови.

Как улучшить кровообращение для людей с диабетом

Предложения по улучшению кровообращения включают:

  • Контролируйте уровень липидов в крови.
  • Поддерживайте уровень глюкозы в крови как можно ближе к норме.
  • Не курите. Курение вызывает спазм и сужение сосудов. У курильщиков больше сердечных приступов, инсультов и проблем с кровообращением, чем у некурящих.
  • Ежедневные упражнения. Быстрая прогулка поможет сохранить кровообращение в вашем теле.

 

Уход за ногами для людей с диабетом

Все люди с диабетом должны не реже одного раза в год проходить осмотр стоп у врача общей практики или ортопеда. Это важно для раннего выявления проблем и предотвращения язв и других осложнений. Возможно, вы слышали, что диабет вызывает гангрену (мертвая, черная ткань). Большинство случаев гангрены возникает в результате несвоевременного лечения травм стопы.

Ежедневный уход за ногами

Меры по предотвращению проблем со стопами у людей с диабетом, страдающих невропатией или сосудистыми заболеваниями, включают:

  • Ежедневно проверяйте свои ноги на наличие признаков отека, покраснения или жара — это может быть признаком инфекции.
  • Ежедневно мойте ноги и хорошо вытирайте их между пальцами.
  • Увлажняйте сухую кожу, особенно потрескавшиеся пятки, но не между пальцами ног.

 

При покупке новой обуви

Рекомендуется при выборе обуви:

  • Не спешите покупать обувь, которая вам не совсем удобна.
  • Избегайте обуви с открытым носком и узким пространством для пальцев.
  • Измерьте свои ноги и примерьте туфли, чтобы убедиться, что они достаточно длинные, достаточно широкие и достаточно глубокие.

 

Иннервация стопы

Нервы — это «проводка» тела. Они несут сообщения (ощущения) в ваш мозг от остального тела. Нервы на ваших ногах чаще всего страдают от диабета.

Поврежденные нервы (невропатия) могут вызывать болезненные ощущения, онемение или нечувствительность ног. Небольшие порезы, волдыри или ожоги могут не ощущаться, и могут образоваться язвы, о которых вы можете не подозревать. Некоторые люди с невропатией испытывают регулярно неприятные ощущения, такие как жжение, покалывание и боль. Эти симптомы часто усиливаются ночью.

Важно помнить, что многие люди с повреждением нервов не имеют симптомов и не подозревают о проблеме. Тем не менее, они все еще подвержены риску развития язв.

 

Как избежать травм ног при наличии невропатии

Общие рекомендации включают:

  • Никогда не ходите босиком.
  • Носите подходящую обувь, чтобы защитить ноги.
  • Избегайте травм, надевая хорошо подогнанную защитную обувь.
  • Держите ногти на ногах подстриженными. Обрежьте ногти по форме пальца и подпилите грубые края.
  • Лечение мозолей или натоптышей у ортопеда.
  • Проверьте температуру воды в ванне локтем, прежде чем войти в ванну.
  • Будьте осторожны, не ставьте ноги слишком близко к лучистым обогревателям.
  • Каждые шесть месяцев проверяйте наличие признаков и симптомов, которые могут указывать на наличие проблемы. Проблемами могут быть: снижение кровообращения или чувствительности, аномальное строение стопы или плохая гигиена.

 

Обратитесь к ортопеду

Ортопеды являются экспертами в уходе за стопами и нижними конечностями. Это высококвалифицированные медицинские работники, которые занимаются профилактикой, диагностикой и лечением заболеваний стопы. 

Если у вас проблемы с кровообращением или снижение чувствительности в ногах:

  • Посещайте ортопеда не реже одного раза в год.
  • Не пытайтесь лечить мозоли и мозоли самостоятельно.

Обязательно обратитесь к врачу, как можно скорее, если:

  • у вас появляется боль, пульсация, жар, отек или обесцвечивание ног
  • порез или травма краснеют или не заживают.

 

Резюме

  • Диабет может уменьшить кровообращение и повредить нервы ног.
  • Попросите своего врача регулярно осматривать ваши ноги на наличие признаков повреждения нервов или плохого кровообращения.
  • Проблем с ногами можно избежать, если вы будете заботиться о своих ногах и действовать быстро, если у вас возникнет проблема.