Лучшие и новейшие методы восстановления после инсульта

Если вы хотите улучшить подвижность и функциональность после инсульта, важно попробовать различные методы реабилитации.

Поскольку каждый инсульт индивидуален, каждому пациенту будут полезны разные формы терапии в зависимости от их специфических недостатков.

Просмотрите эти 7 методов реабилитации после инсульта ниже и поэкспериментируйте с теми, которые вам больше всего нравятся.

Методы реабилитации после инсульта для восстановления моторики

Вот краткое изложение лучших методов реабилитации после инсульта, которые могут помочь максимизировать восстановление моторики после инсульта.

1. Лечебно-реабилитационные упражнения.

Массовая практика реабилитационных упражнений после инсульта - лучший способ улучшить движения, особенно в домашних условиях.Выполняя частые повторения физиотерапевтических упражнений, вы можете перенастроить мозг за счет нейропластичности . Так мозг восстанавливается после инсульта и начинает восстанавливать свои функции.

Повторение - ключ к активации нейропластичности. Это означает, что, например, если вы хотите улучшить движение рук, вам необходимо регулярно выполнять много упражнений для рук. 

2. Музыкальная терапия.

Музыка помогает обогатить окружающую среду мозга и задействует несколько областей мозга с двух сторон. Эта стимуляция - еще один отличный способ вызвать нейропластичность.

Музыкальная терапия в основном используется для лечения афазии . Фактически, пациенты с серьезными проблемами речи обычно могут петь без каких-либо проблем. Это потому, что пение задействует разные части мозга, чем речь. Музыкальная терапия основывается на этом факте и использует его для повторного обучения способности человека говорить.

Однако, помимо языковых трудностей, музыкальная терапия также улучшает когнитивные и моторные навыки человека. Это одна из причин, почему музыкальные реабилитационные устройства эффективны.

3. Зеркальная терапия

Зеркальная терапия для пациентов с инсультом может помочь улучшить подвижность рук, что делает ее еще одним отличным методом реабилитации после инсульта.

Вы можете легко практиковать зеркальную терапию, поместив зеркало на пораженную руку. Затем начните выполнять упражнения для лечения рук неповрежденной рукой, глядя на ее отражение в зеркале. Это активирует зеркальные нейроны в премоторной коре головного мозга, отвечающей за движение.По сути, зеркальная терапия заставляет мозг думать, что он активирует пораженную руку, что активирует нейропластичность и восстанавливает нейронные связи с вашей рукой.

Этот метод реабилитации после инсульта настолько эффективен, что часто играет центральную роль в самых вдохновляющих историях о выздоровлении от паралича рук .

4. Движение, вызванное ограничениями.

Терапия движением, вызванным ограничениями - это агрессивная методика реабилитации после инсульта для пациентов со слабыми руками. Это включает ограничение вашей здоровой стороны и принуждение к использованию вашей пораженной стороны.

5. Магнитная стимуляция мозга.

Магнитная стимуляция мозга - это новая захватывающая методика реабилитации после инсульта, с помощью которой можно избавиться от многих симптомов. Однако, по-видимому, он дает наиболее эффективные результаты при двигательных расстройствах. Например, исследования показывают, что магнитотерапия помогает пережившим инсульт улучшить походку и снова ходить самостоятельно.

Во время магнитной стимуляции мозга провода помещаются на кожу головы, и магнитная стимуляция отправляется в мозг. Стимуляция помогает возбудить поврежденные части мозга и стимулировать нейропластичность, что может ускорить выздоровление. 

Однако этот метод реабилитации после инсульта редко покрывается страховкой. Однако доступно множество клинических испытаний, которые могут сделать его более доступным.

6. Электростимуляция.

Электростимуляция - еще один отличный метод реабилитации после инсульта для лечения нарушений подвижности. Он работает путем размещения электродов на коже, которые посылают электрические импульсы непосредственно в пораженные мышцы. Это еще раз стимулирует мозг и активирует нейропластичность.

Лучше всего то, что сочетание электростимуляции с физической и / или профессиональной терапией более эффективно для пациентов с инсультом, чем простые упражнения.

Хотя некоторые формы электростимуляции являются пассивными (не предполагающими вашего участия), электронная стимуляция для пациентов с инсультом должна быть активной . Это означает, что вы должны попытаться задействовать свои мышцы самостоятельно, когда почувствуете, как активируется электрический ток. Это дает больший импульс нейропластичности и может ускорить ваше выздоровление.

Когда вы впервые пробуете электростимуляцию, убедитесь, что вы делаете это под наблюдением терапевта. Они могут показать вам правильное место для размещения электродов, а также другие советы по безопасности.

7. Тренировка походки под конкретную задачу

человек, использующий вспомогательную беговую дорожку, метод реабилитации после инсульта

Если вы хотите восстановить способность ходить, ваш терапевт, скорее всего, попросит вас попробовать тренировку походки для конкретной задачи.  

Специфичность задачи - важный аспект нейропластичности. Это означает, что если вы хотите улучшить способность, вы должны практиковать это действие напрямую.

Когда вы это делаете, мозг в ответ формирует новые нейронные пути. Чем больше вы практикуетесь, тем сильнее становятся эти пути. Поэтому, чтобы улучшить вашу способность ходить после инсульта , терапевты рекомендуют вам практиковать правильные движения при ходьбе, также известные как тренировка походки.

Тренировка походки начинается в первую очередь с вспомогательных форм ходьбы на реабилитационной технике  , например ходьба на беговой дорожке с ремнями безопасности. По мере того, как ваша сила улучшается, вы будете постепенно переходить к использованию ходунков или трости, пока, возможно, однажды вы не сможете ходить без опоры.