Как принимать касторовое масло для похудения

Касторка для похудения
Касторка для похудения

На протяжении многих веков касторовым маслом лечили кожные, простудные и психические заболевания, а также использовали для облегчения родовой деятельности. Но, в основном, оно было известно, как радикальное слабительное, назначаемое врачами.

Однако, с появлением новых синтетических препаратов, употребление касторового масла для этих целей постепенно значительно уменьшилось. Менее известно, но от этого не менее эффективно, его косметическое воздействие. Касторовое масло успешно используется для питания и омоложения кожи лица, укрепления волос, массажа. Однако, есть еще одна область, где касторовое масло превосходно зарекомендовало себя.

Методики похудения, рекомендуемые народной медициной, широко предлагают для этих целей касторовое масло, которое используется совместно с физическими упражнениями и специальными диетами.

Касторовое масло для борьбы с ожирением

В основе действия касторового масла лежит его способность к очищению кишечника и организма в целом. Первый способ употребления касторового масла состоит а принятии 2-3 чайных ложек его перед завтраком в течение недели (семи дней). После недельного перерыва следует возвратиться к приему в течение семи дней. Масло следует принимать только по утрам в строго указанных количествах. Следует помнить, что злоупотребление им может серьезно повредить здоровью.

Второй способ предусматривает разовый утренний прием 1,5-2 столовых ложек и последующей очисткой в течение дня. Планировать на этот день, конечно же, ничего не нужно.

Третий способ заключается в следующем: одна чайная ложка масла принимается с чайной ложкой мелко молотого сухого цикория. Принимать масло с цикорием следует каждое утро в течение месяца. Это снижает аппетит и концентрацию сахара в крови.

Для борьбы с лишними килограммами хорошо принимать касторовое масло вместе с льняным: по одной ложке каждого запиваются стаканом холодной воды. Этот рецепт восстанавливает жировой и углеводный обмен. Для того, чтобы избавиться от запора и восстановить микрофлору пищеварительной системы, чайную ложку масла касторки следует смешать со столовой ложкой отрубей в порошке и столовой ложкой кефира (нежирного).

Отзывы о касторовом масле, как о средстве борьбы с избыточным весом, неоднозначны, и мнения на этот счет высказываются самые диаметральные. Категорически не следует злоупотреблять касторовым маслом! Нужно помнить, что оно достаточно токсично.

Кроме того, злоупотребление им приводит к серьезным расстройствам желудка, обезвоживанию организма и вымыванию из него витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной деятельности. Следует помнить также, что постоянное применение слабительного нарушает обменные процессы и снижает эффективность любой диеты.

В случае диареи при приеме касторового масла следует пить как можно больше воды для предотвращения обезвоживания и замедления обмена веществ. Касторовое масло очень эффективно (как слабительное) в случаях запоров из-за обилия белков в пище (белковые диеты). Однако, применение его в этих случаях должно быть назначено врачом. При правильном применении касторовое масло поможет вам избавиться от лишнего веса и запоров, восстановит работу желудка, поспособствует очистке и обновлению организма.

© Фадеева Мария, Dealinda.ru

Маме на заметку