Третий триместр беременности

Третий триместр беременности
Третий триместр беременности

Третий триместр беременности можно назвать финишной прямой, на которую вышли мама и ребенок. Это радостное и одновременно утомительное время ожидания предстоящих родов, период построения больших планов.

Совсем скоро жизнь женщины и членов ее семьи кардинально изменится: ведь через несколько недель с ними будет жить новый маленький человечек.

Изменения у будущей мамы в третьем триместре

Тренировочные схватки

Многие женщины ощущают в третьем триместре нерегулярные схваткообразные сокращения маточных мышц. Это тренировочные схватки. Они длятся непродолжительное время и не причиняют боли женщине. Таким образом матка и ее шейка готовятся к предстоящим родам (См. «Что такое тренировочные схватки во время беременности»).

Давление на мочевой пузырь

Увеличивающаяся матка продолжает давить на мочевой пузырь, поэтому будущей маме приходится чаще посещать туалет. Некоторые женщины не могут полноценно высыпаться ночью, так как вынуждены каждые полчаса опорожнять мочевой пузырь.

Появление одышки

Если женщина раньше не знала, что такое одышка, она может познакомиться с этим явлением именно в третьем триместре. Легкие мамы сдавлены большой маткой, поэтому ей становится труднее дышать. Необходимо чаще выходить на свежий воздух, если позволяет время года, обеспечивать приток воздуха в ночное время. Однако незадолго до родов, когда малыш немного опустится в малый таз, дышать станет гораздо легче. Из-за этого в последний месяц беременности женщины чувствуют себя намного лучше, чем в предыдущие два.

Бессонница

Из-за непривычно большого живота, одышки, усиливавшегося беспокойства за малыша, усталости будущую маму может мучить бессонница. Чтобы беременный организм отдыхал, женщине необходимо создать для этого условия. Перед сном можно прогуляться, выпить теплый травяной чай или молоко, послушать приятную музыку, посмотреть добрый фильм. Важно найти свой способ, благодаря которому женщина может успокоиться и полноценно выспаться.

Прочие изменения

Так как женщина набрала значительное количество килограмм, у нее может возникнуть ощущение неуклюжести и нарушении координации движения. Возможно появление болей в пояснице и суставах, отеков и варикозного расширения вен. Чтобы облегчить свое состояние будущая мама должна отказаться от каблуков, следить за осанкой, спать на жестком матрасе, сидеть, поставив ноги на специальную подставку, выполнять разрешенную при беременности гимнастику.

Проблемы третьего триместра беременности

Отслойка плаценты

Если женщина обнаружила кровотечение в 3 триместре, важно быстро обращаться за врачебной помощью. Это может свидетельствовать об отслойке плаценты или угрозе преждевременных родов. Небольшие кровянистые выделения могут быть после гинекологического осмотра, кашля, полового акта, физической нагрузки. Это объясняется тем, что маточная шейка в этот период очень чувствительна.

Пинания малыша

Подросший малыш может активно пинать маму, чем доставляет ей большие неудобства. Однако прекращение или затихание шевелений ребенка должно насторожить женщину. Это может говорит о начале гипоксии плода. Чтобы избежать кислородного голодания крохи, нужно сразу сообщить о своих подозрениях гинекологу.

Роды не в срок

Если у женщины начались преждевременные роды, то есть роды раньше 37 недели, ей следует положиться на врачей. Современные больницы имеют необходимое оборудование для выхаживания недоношенных малышей. При правильном уходе даже слишком рано рожденный ребенок становится полноценным членом общества. Переношенная беременность опасна тем, что ребенок также может начать страдать от нехватки кислорода. Если при этом у женщины вытекают околоплодные воды, врачи могут простимулировать роды или провести кесарево сечение.

Как сейчас выглядит ребенок?

В третьем триместре малыш активно растет. Продолжается развитие его органов чувств, а также головного мозга. Ребенок уже может различать запахи, слышать звуки, видеть. Он узнает голос мамы, папы, тех, кто часто с ним общается, любимую музыку, реагирует на яркий свет. После 32 недель морщины на личике малыша разглаживаются. Голова покрывается волосами. Теперь ребенок набирает около 220 г каждую неделю. К моменту рождения он может весить от 2500 до 4500 г. Его вес зависит от множества факторов, как наследственных, так и условий его развития.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Маме на заметку