Лечение и профилактика варикоза при беременности

Как избежать варикоз при беременности
Как избежать варикоз при беременности

Многие не понаслышке знают об этой патологии: установлено, что с варикозом при беременности сталкивается каждая вторая женщина. 

Однозначно сказать, что вызывает заболевание, невозможно – оно может быть спровоцировано многими факторами. Важно знать о них и вовремя принять меры, чтобы не дать развиться болезни. Ведь предупредить ее легче, чем потом лечить.

Гормональная перестройка…

Что и говорить, беременность – сложное испытание для организма. Изменение гормонального фона приводит, в том числе, и к тому, что суставы размягчаются и становятся более гибкими – это необходимо для того чтобы женщина благополучно выносила и родила здорового ребенка. Но одновременно теряют тонус и эластичность сосуды.

В этом состоянии вены легко поддаются деформации. Чем больше срок беременности, тем выше риск возникновения варикозного расширения, но чаще всего болезнь начинает проявляться уже во втором триместре.

…и не только

Но варикоз беременных может возникнуть и по другим причинам. Вот краткий их перечень:

  • в связи с ростом матки затрудняется кровообращение в сосудах ног;
  • проявляется наследственная предрасположенность;
  • у женщины был избыточный вес до беременности или же она быстро поправляется во время вынашивания ребенка;
  • беременная мало двигается;
  • подолгу и часто находится на открытом солнце (См. «Можно ли загорать беременным»);
  • проблемы с сосудами существовали еще до беременности;
  • это вторая и любая последующая беременность.

Как избежать варикоза

Помните о том, что варикоз – вполне реальная угроза, и предпринимайте все меры, чтобы избежать его (См. «Как избавиться от боли в ногах при беременности»).

Откажитесь от высоких каблуков

Во-первых, уже на ранних сроках беременности откажитесь от высоких каблуков. Тем более их категорически запрещено носить на более поздних сроках: высокие каблуки не только способствует развитию сосудистых проблем, но и могут привести к падениям и травмам, так как из-за быстро растущего живота смещается центр тяжести. Однако и совсем без каблука нельзя: он должен быть устойчивым и не выше пяти сантиметров. Купите удобную обувь, а еще лучше – ортопедическую.

Нельзя постоянно проводить время стоя

Во-вторых, нельзя постоянно проводить время стоя. Более того, очень полезно ходить. Доказано, что во время ходьбы давление, испытываемое сосудами, несоизмеримо меньше, чем во время стояния или сидения. Так что если у вас стоячая работа, придется что-то с этим делать: подумайте, как лучше организовать работу, чтобы периодически садиться, вставать, ходить, а не стоять неподвижно!

Носите компрессионное белье

В-третьих, обязательно носите компрессионное белье. Как оказалось, существуют специальные колготки от варикозного расширения вен для беременных, которые отличаются от обычных компрессионных наличием регулируемой сеточки на месте живота, что позволяет не давить на него, а равномерно сдавливать только ноги. И еще: важно правильно надевать колготки, в противном случае никакого эффекта они не принесут. Делать это нужно только лежа, еще до того, как вы в первый раз подниметесь с постели. И, кстати, носить такие колготки придется постоянно до родов и после них, пока не исчезнут проявления варикоза.

Старайтесь побольше гулять

В-четвертых, старайтесь побольше гулять, ходить, дышать свежим воздухом. Как мы уже сказали выше, во время ходьбы уменьшается давление в сосудах, а также улучшается кровообращение в нижних конечностях. К тому же прогулки благотворно влияют на эмоциональную сферу, позволяют успокоиться и расслабиться.

Народные средства

В-пятых, не забывайте о народных методах лечения варикоза. В частности, это могут быть ежедневные ванночки из прохладной воды для ног или настоев лекарственных трав. Но с последним нужно соблюдать осторожность и обязательно проконсультироваться с гинекологом.

Массаж

Делайте легкий массаж ног, а когда вы ложитесь отдыхать, укладывайте ноги в чуть приподнятом положении (См. «В какой позе лучше всего спать беременным»).

Осторожно: лекарства!

А вот с лекарственными средствами будьте осторожны. Понятно, что во время беременности с этими препаратами лучше не экспериментировать. Допустимо использовать разве что мази от варикозного расширения вен. И, кстати, не увлекайтесь народными средствами, которые также не безобидны, могут провоцировать тонус матки или высокую свертываемость крови.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru