Употребление цикория при кормлении грудью

Можно ли пить цикорий кормящей маме
Можно ли пить цикорий кормящей маме

Беременность, а потом и время кормления малыша грудью делает женщину очень разборчивой в еде и напитках, ведь в этот период жизни к своему меню нужно относиться очень тщательно, как никогда. Особенно тяжело приходится любительницам кофе, потому что пить его не рекомендуется ни в период ожидания ребенка, ни во время лактации. Вот почему кормящие мамы пытаются искать хоть какую-нибудь альтернативу ароматному напитку и находят ее в цикории.

Полезные свойства цикория

Наверняка вы видели на пустырях, обочинах дорог, на берегах рек это неприхотливое растение: тонкие длинные стебли с расположенными по всей их длине синими цветами. Это и есть цикорий. Полезных свойств у этого растения действительно очень много, и они с успехом уже длительное время используются в фармакологии.

Обычно цикорий применяется для терапии следующих заболеваний:

  • нарушения обмена веществ;
  • сахарного диабета;
  • сердечно-сосудистых патологий;
  • нервной системы;
  • заболеваний пищеварительной системы и дисбактериоза;
  • почек;
  • кожных болезней.

Кроме того, он обладает явно выраженным бактерицидным и подсушивающим действием, очистительными свойствами, а также сосудорасширяющим действием. Кроме этого, он влияет на повышение аппетита, улучшает пищеварение и успокаивает. В быту он известен как заменитель кофе и даже более полезный вариант ароматного напитка, так как не содержит кофеин. Действительно, горячий напиток из корней цикория очень напоминает кофе, а еще у него приятный сладковатый вкус, поэтому сахар в него добавлять вовсе необязательно.

Противопоказания к употреблению цикория

Но у цикория есть ряд противопоказаний, поэтому его не желательно употреблять при:

  • хроническом кашле;
  • варикозном расширении вен;
  • тромбофлебите;
  • геморрое.

Можно ли кормящей маме употреблять в пищу напиток из цикория?

Нужно отметить, что никаких специальных исследований, которые подтвердили или опровергли пользу или серьезный вред цикория во время естественного вскармливания до настоящего времени не проводилось. Опираясь исключительно на опыт кормящих мам можно сделать простой вывод о том, что цикорий можно пить, но без фанатизма.

Положительные моменты употребления цикория

Напиток из этого растения оказывает благотворное воздействие на функционирование желудочно-кишечного тракта женщины. За счет своего мочегонного действия он предотвращает появление отеков.

Почему нужно его употреблять с осторожностью?

Возможна аллергическая реакция

Если кормящая мама раньше никогда не пила цикорий, то она, как правило, не может с полной уверенностью предугадать какую-либо реакцию своего организма на него. Поэтому для начала нужно выпить небольшое количество и внимательно проследить за его влиянием на организм. Если никаких отрицательных реакций нет, то его можно употреблять и дальше. Иногда возможна индивидуальная непереносимость или чрезмерно активное воздействие напитка на конкретный организм, но в большинстве случаев все же такая реакция отсутствует.

Воздействует на нервную систему малыша

Кроме этого, цикорий все-таки считается «бодрящим» напитком, поэтому чрезмерно высокая концентрация может легко воздействовать на нервную систему малыша, причем такое проявление может быть выражено не только в возбужденном настроении, но и проявиться в виде кожных высыпаний. Если же никаких аллергических и иных реакций на цикорий у кормящей мамы нет, то можно смело пить этот чудесный напиток.

Влияет ли цикорий на лактацию?

Кроме известных лечебных свойств, молодые мамы констатируют положительное влияние этого растения на процесс лактации, потому что после его употребления наблюдается значительный прилив молока. Но такая реакция организма бывает именно на регулярное употребление цикория.

Как влияет употребление цикория матерью на здоровье и самочувствие малыша?

В принципе, и в этом случае цикорий не должен навредить грудничку. Но иногда у малыша может неожиданно появиться аллергическая реакция, поэтому нужно тщательно проанализировать весь рацион матери, чтобы выявить аллерген, и если подозрение падет на напиток из цикория, то лучшим решением будет исключить его из меню. Любой кормящей маме нужно помнить о том, что цикорий все-таки лекарственная трава, влияние которой на детский организм может быть совершенно разным и даже непредсказуемым. Поэтому нужно помнить меру и не поглощать фанатично литры этого напитка. Ведь здоровье малыша – намного важнее любого вкусового пристрастия и продукта, который вам очень нравится.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Маме на заметку