Яркие признаки овуляции у женщин: перечень и описания

Какие бывают признаки овуляции
Какие бывают признаки овуляции

Одни женщины хотят ребенка, другие делают все, чтобы этого не произошло, но всем им для этого нужно знать одно – в какие дни у них наступает овуляция. Овуляция – это выход из яичника женщины яйцеклетки, которая созрела и готова к оплодотворению. Каждая женщина обычно знает, какой у нее менструальный цикл, и может сама приблизительно рассчитать время овуляции.

Когда происходит овуляция?

Классическая продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но поскольку нет ни одной одинаковой женщины, то считается нормальным, если он находится в пределах от 19 до 45 дней.

Овуляция обычно происходит в середине цикла. При 28-дневном цикле – между 13-м и 15-м днями. Чем регулярнее месячные, тем точнее можно рассчитать время овуляции. Однако на регулярность менструального цикла, а значит и на овуляцию, могут влиять многие факторы, в том числе болезнь, смена часового пояса, климата, резкая перемена погоды, стрессы и пр. И тут уж на математические расчеты положиться нельзя.

Как происходит овуляция?

Менструальный цикл – сложный физиологический процесс. Во время него в организме женщины происходят серьезные изменения, и больше всего они затрагивают матку и яичники. Созревание яйцеклетки, овуляция, образование на месте фолликула желтого тела – все эти изменения сопровождаются выделением половых гормонов – эстрогенов и прогестерона.

При овуляции содержание эстрогенов в крови увеличивается примерно в 5 раз. Под влиянием эстрогенов слизистая оболочка матки утолщается в 4 – 5 раз, железы шейки матки увеличивают выделение слизистого секрета, расширяется канал шейки матки, чтобы по нему легко могли пройти сперматозоиды, в молочных железах внутри молочных ходов разрастается эпителий.

Затем под влиянием прогестерона обменные процессы замедляются. Разрастание слизистой оболочки матки прекращается, железы перестают выделять слизь, канал шейки матки закрывается. Из разросшегося эпителия молочных ходов в молочных железах образуются альвеолы, способные продуцировать и выделять молоко.

Основные признаки овуляции

Если женщина внимательно относится к своему здоровью и умеет «слушать» свой организм, она по ряду признаков почувствует приближение овуляции. Ведь все внутренние процессы, происходящие в ее организме, имеют внешние проявления. Существуют как общие признаки, характерные для большинства женщин, так и сугубо индивидуальные.

Возрастает сексуальное желание

Перед наступлением овуляции резко возрастает сексуальное желание женщины, поскольку в кровь выделяются половые гормоны эстрогены. Очевидно, так задумано природой или кем-то свыше для продолжения человеческого рода: во время овуляции вероятность зачатия наиболее вероятна.

Увеличиваются выделения из влагалища

Один из общих признаков приближения овуляции – увеличение выделений из цервикального канала и изменение их консистенции. Шейка матки становится более мягкой и открытой (определить это может гинеколог).

Повышается базальная температура

У всех женщин во время овуляции базальная температура тела повышается на 0,25 – 0,5 градуса. Базальная температура – это самая низкая температура, которую имеет тело во время отдыха. Для определения овуляции женщины измеряют базальную температуру в заднем проходе. Эта температура не соответствует температуре тела, например, в подмышечной впадине. Она связана с изменениями, происходящими в половых органах женщины, и зависит от выработки тех или иных гормонов. Обычно ее измеряют сразу после сна, не вставая с постели.

Женщины, которые хотят зачать ребенка, могут отслеживать овуляцию с помощью графика базальной температуры (этот метод не подходит тем, кто плохо спит, много работает и не отдыхает ночью). Более подробную информацию можно прочитать в статье «Базальная температура при овуляции и беременности».

Тесты на овуляцию показывают положительный результат

Альтернативой графику могут служить тест-полоски на овуляцию (См. «Когда и как делать тест на овуляцию»). Дело в том, что примерно за 24 часа до овуляции в крови повышается уровень лютеинизирующего гормона, который способствует передвижению яйцеклетки. На этом и основано действие этого теста. Этот же гормон вызывает и кристаллизацию (арборизацию) слюны. Если рассмотреть ее под специальным микроскопом за сутки-двое до овуляции, слюна будет напоминать иней на стекле.

Набухание груди

Многие женщины в период наступления овуляции чувствуют, что их грудь набухла и стала болезненной. Это вызвано гормональным всплеском – гормоны готовят организм женщины к возможной беременности.

Прочие признаки

К индивидуальным признакам можно отнести боль или покалывание внизу живота – с той стороны, где происходит овуляция. Ее называют овуляторной болью. Эта боль вызвана разрывом фолликула и выходом из него яйцеклетки. Она длится недолго и происходит за две недели до начала менструации.

Также в этот период может наблюдаться метеоризм и вздутие живота, а также обостренное восприятие запахов и вкусовых ощущений. Совокупность признаков овуляции называют овуляторным синдромом. Таким образом, если женщина чутко относится к своему организму, она может воспользоваться этими признаками и рассчитать время своей овуляции.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Маме на заметку