Как можно быстро забеременеть и что делать, если не получается

Как можно быстро забеременеть
Как можно быстро забеременеть

Мужчина и женщина срочно решили зачать ребенка. Известно, что это не всегда получается сразу даже у вполне здоровых на первый взгляд людей. Но существуют некоторые рекомендации, придерживаясь которых вероятность скорейшего зачатия можно повысить.

Какие советы можно дать мужчинам?

Многие люди сохраняют устоявшееся мнение, что если беременность никак не наступает, то винить следует женщину. Но современными исследованиями доказано, что благополучное зачатие в равной степени зависит и от мужчины (См. «Подготовка мужчины к зачатию ребенка»).

Вредные привычки

Если мужчина заинтересован в том, чтобы женщина родила ему здорового ребенка, он должен прекратить злоупотреблять алкоголем и табаком. Многие могут в ответ возразить, что имеют знакомых, которые никогда себя в этом не ограничивали и, тем не менее, имеют здорового ребенка. Однако подобные факты не подтверждает статистика, поэтому рисковать не стоит.

Температурный режим

Качество спермы ухудшают как переохлаждение, так и перегревание органов малого таза у мужчины. Количество жизнеспособных сперматозоидов в этих случаях уменьшается. Мужчинам не следует носить тесное белье и вести сидячий образ жизни.

Эмоциональный настрой

Эмоциональный настрой мужчины передается женщине. Если он будет срывать на ней свое раздражение и прочий негатив, это может привести к тому, что ее менструальный цикл будет ановуляторным – без овуляции, необходимой для зачатия.

Какие советы пригодятся женщинам?

Овуляция

Очевидно, каждая женщина знает, что для наступления беременности необходима овуляция – выход яйцеклетки из фолликула туда, где ее сможет оплодотворить сперматозоид. Наибольшая вероятность зачатия наступает в случае, если половой акт произойдет во время овуляции. Жизнь яйцеклетки в основном составляет 24 часа, и очень редко она может сохранять жизнеспособность до 48 часов. Практически у всех женщин овуляция происходит в середине менструального цикла (См. «Благоприятные дни для зачатия ребенка»). 

Конкретно определить время овуляции можно несколькими способами:

  • регулярно измеряя базальную температуру (См. «Ректальная температура при планировании беременности»);
  • наблюдая за своим самочувствием (при приближении овуляции усиливаются и меняют свой характер выделения из влагалища, внизу живота ощущаются незначительные покалывающие или тянущие боли);
  • с помощью аптечных тестов на овуляцию;
  • на УЗИ (с помощью УЗИ хороший специалист может увидеть даже выход яйцеклетки из фолликула, но на исследование придется ходить несколько дней подряд).

Здоровый образ жизни

Для отсутствия проблем с зачатием для женщины так же, как и для мужчины, важен здоровый образ жизни. Прежде всего, это полное исключение курения, ведь никотин оказывает вредное воздействие на яйцеклетки, которые, как известно, у женщин не имеют свойства обновляться.

Женщины, которые хотят быстро забеременеть, должны отдать предпочтение продуктам, содержащим витамины А, Е, фолиевую кислоту. В рационе такой женщины должны преобладать морепродукты, овощи и фрукты. Благотворное воздействие на репродуктивную функцию женщины оказывают сон и отдых. Существует и такое мнение: для того чтобы беременность наступила без проблем, паре следует вместе отправиться в отпуск.

Народные рецепты

Некоторые женщины прибегают и к народным рецептам, способствующим скорейшему зачатию:

Боровая матка

Из ее цветов и листьев готовят на водяной бане отвар, который пьют по 1 ст.л. 4 раза в день;

Шалфей

Одну столовую ложку шалфея заливают одним стаканом кипятка и пьют по 1 ст.л. 2 раза в день в течение 2-х месяцев, за исключением дней месячных;

Отвар из розовых лепестков

Очевидно, его польза – в содержании в лепестках витамина Е. Также много этого витамина содержат тыква и облепиха. 

Народные приметы

  • Любопытно, что в народе бытуют и приметы, следование которым будто бы позволяет быстро забеременеть. Например, посидеть на стуле, на котором перед этим сидела беременная женщина;
  • выпить из чашки, из которой пила беременная;
  • завести дома фикус.

Советы для обоих партнеров

  1. Существуют позы, которые способствуют зачатию (См. «Лучшие позы для зачатия ребенка»). Например, одна из них – мужчина во время полового акта находится сзади. Женщине, лежащей на животе, следует подложить под поясницу подушку.
  2. После полового акта важно, чтобы сперма дольше сохранялась во влагалище. Для этого женщина должна лечь, приподняв таз – например, подняв ноги и опираясь ими на стену.
  3. В течение 2-х – 3-х часов после полового акта женщина не должна омывать половые органы.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Маме на заметку