В какие дни можно забеременеть, а в какие нельзя?

Когда лучше зачать ребенка
Когда лучше зачать ребенка

Еще в прошлом столетии вопрос, когда лучше зачать ребенка, мало кого волновал – беременность довольно часто была незапланированной. В последние годы все больше пар стараются относиться к зачатию осознанно и беременность планируют, ведь ребенок должен родиться и желанный, и здоровый.

И женщина, и мужчина перед зачатием проходят обследование, сдают необходимые анализы, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний, передающихся половым путем, а женщина делает необходимые прививки. И вот «подготовительный» этап завершен. Мужчина и женщина здоровы – теперь они должны выбрать дни, наиболее подходящие для зачатия (См. «Анализы и обследования перед беременностью»).

Какие дни благоприятны для зачатия?

Что такое овуляция?

Дни, в которые происходит зачатие, обусловлены физиологией женщины. Зачатие невозможно без овуляции – выхода созревшей яйцеклетки из фолликула яичника в маточную трубу, где она должна встретиться со сперматозоидом. Овуляция происходит примерно в середине менструального цикла, который составляет в среднем 28 дней. Отсчет цикла ведется с первого дня начала месячных. При регулярном цикле овуляция должна наступить на 14-й день.

Поэтому для зачатия следует выбрать день, наиболее приближенный ко времени овуляции. Ведь сперматозоиды через некоторое время (3 – 5 суток) утрачивают свою жизнеспособность, а яйцеклетка живет и того меньше – одни сутки. 

Признаки овуляции

Точный день овуляции рассчитать не всегда просто, т.к. на нее могут влиять разные факторы, но при желании возможно. Особенно если женщина прибегнет сразу к нескольким способам:

  • календарному, который основан на продолжительности ее собственного менструального цикла;
  • по результатам измерения температуры в прямой кишке (См. «Ректальная температура при планировании беременности»);
  • с помощью тестов на овуляцию;
  • с помощью ультразвукового исследования;
  • учитывая личные ощущения: в дни перед овуляцией возрастает половое влечение, вагинальные выделения становятся обильными и прозрачными, внизу живота ощущается легкое покалывание.

За два-три дня до предполагаемой овуляции от половых актов стоит воздерживаться – это повысит качество спермы и увеличит активность сперматозоидов.

Какой возраст наиболее оптимальный для зачатия?

Современные женщины не торопятся рожать, в отличие от их бабушек, которые рожали слишком рано.

С медицинской точки зрения, лучший возраст для зачатия – 21 – 26 лет.

В это время половое созревание завершено, гормональный фон стабилизировался, а женский организм, как правило, еще не отягощен хроническими заболеваниями. Суставы и ткани связок эластичны, легко растягиваются, что способствует нормальному течению беременности и облегчает роды.

Тем не менее, все больше женщин не желают рожать так рано и предпочитают делать это после 30 лет, когда осуществят свои планы, касающиеся учебы, работы, и станут материально независимы (См. «Психологическая подготовка к беременности и родам»). Не менее важная причина, по которой женщины откладывают беременность, – отсутствие надежного партнера, отца будущего ребенка. И все же врачи не советуют женщинам слишком затягивать вопрос планирования беременности. 

Во-первых, у женщин старше 35 лет возможны генные нарушения на уровне половых клеток, что может стать причиной врожденных генетических заболеваний или пороков развития плода. Кроме того, осложнить течение беременности и повлиять на развитие плода могут приобретенные с возрастом хронические заболевания.

Какое время года выбрать для зачатия?

Планируя беременность, будущие родители рассчитывают месяц, когда родится малыш. Но не менее важно подумать и о том, на какое время года придутся первые месяцы беременности, в которые эмбрион особенно уязвим. 

Зима

Если на зимние, то велика вероятность заболеть гриппом или ОРВИ, что весьма нежелательно в первом триместре. Да и малыш родится осенью, когда преобладают пасмурные дождливые дни.

Весна

При зачатии весной организм ослаблен нехваткой витаминов. В это время года наблюдается и значительный всплеск респираторных заболеваний.

Лето и осень

Благоприятно зачатие летом и осенью, когда организм максимально насыщен витаминами, световой день длинный и позволяет дольше находиться на свежем воздухе. Однако выбор сезона, на который приходится зачатие и, соответственно, рождение ребенка, остается за женщиной. Только она, с учетом своего самочувствия, может решить, в какое время года ей будет легче переносить беременность.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Маме на заметку