31 неделя беременности

31 неделя беременности
31 неделя беременности

Роды приближаются, плод с каждым днем растет и набирает вес. Будущей маме сложно дышать и нелегко ходить, ведь малыш занимает все больше места и все сильнее сигнализирует о себе.

Что чувствует женщина на 31-ой неделе беременности

К этому сроку беременности у женщины из груди начинает выделяться густая жидкость, называемая молозивом. Оно содержит в себе массу питательных веществ, необходимых малышу в первые часы жизни. После этого оно заменяется настоящим молоком. На данный момент молозиво вырабатывается под воздействием пролактина. Как и прежде, женщина чувствует периодические хаотичные движения ручек и ножек малыша, но они становятся еще сильнее. По животу можно увидеть, как шевелится ребенок.

Здоровье будущей мамы на 31-ой неделе

Боли в спине

Матка сильно выдается вперед и возвышается более, чем на 30 см над лобковым сочленением. Почти у всех женщин в это время появляются боли в спине, так как она сильно выгибается в области поясницы. Кроме того, возможны болезненные ощущения в области таза, возникающие по причине выработки гормона релаксина, который размягчает связки лонного сочленения для облегчения процесса родов.

Вес

Вес будущей мамы к этому времени увеличивается на 9,5-12 кг, но если прибавка оказалась большей, не следует пытаться похудетьЕсть риск лишения ребенка необходимых витаминов и питательных веществ, что спровоцирует преждевременные роды или приведет к отставанию в развитии ребенка.

Озабоченность врача может быть вызвана резким скачком веса, так как это говорит о развитии отеков (См. «Изменение веса при беременности: норма и патология»). И беспокойство врача при обнаружении отеков не напрасно: они свидетельствуют о позднем токсикозе у беременной. Он возникает у 7-16% беременных женщин на поздних сроках, но проявляется в разной степени.

Вероятность его развития выше у тех женщин, которые страдают заболеваниями почек или сердца, гипертонией, ожирением, а также женщин старше тридцати лет. Самые тяжелые стадии позднего гестоза (преэклампсия и эклампсия) могут вызвать судороги, слепоту и даже довести до летального исхода. Поэтому важно точно сообщать врачу текущий вес и регулярно сдавать анализы мочи. Это поможет предупредить развитие опасных осложнений.

Как развивается ребенок на 31-ой неделе

Внешний вид

Ребенок продолжает наращивать жировую ткань, при этом формируется белый подкожный жир, благодаря которому через кожу больше не просвечивают кровеносные сосуды, она приобретает розовый оттенок. Ноготки дорастают до кончиков пальцев.

Органы и системы

  1. Работают почки, которые выводят мочу в околоплодные воды, продолжает развиваться сосательный рефлекс.
  2. Растет количество клеток поджелудочной железы, увеличивается ее масса. Она подготавливается к выработке ферментов для расщепления белков, жиров и углеводов. Но сейчас поджелудочная железа обеспечивает организм ребенка инсулином.
  3. Продолжает развиваться печень, завершается формирование участков, отвечающих за очищение крови от токсинов.
  4. Сон ребенка преимущественно представлен фазой быстрого сна, характеризующейся высокой активностью мозга (в этой фазе мы видим сны). Зрачки реагируют на темноту и свет.
  5. Мозг увеличивается в размерах, растет количество извилин. Образуется защитная оболочка вокруг нервных волокон.

Активность ребенка

Ребенок уже способен воспринимать информацию, нервные импульсы передаются быстрее. Кроме того, он может испытывать болевые ощущения: при надавливании на живот он быстро отреагирует, начав шевелиться. От резких звуков он вздрагивает, а от маминого спокойного голоса – успокаивается.

Рекомендации для будущей мамы

В этот период женщине постоянно хочется съесть что-нибудь вкусное. Причем, может появиться желание есть абсолютно не сочетаемые продукты. Разумеется, разнообразное питание полезно для малыша, но нельзя забывать о лишних килограммах, которые сейчас откладываются в ненужных местах, создавая дополнительную нагрузку на организм. Врачи советуют питаться правильно и часто, чтобы избежать отеков и других осложнений (См. «Как не набрать лишний вес во время беременности»).

Отечность ног можно снизить, если носить удобную обувь и специальное компрессионное белье, сократить употребление соли и пить достаточное количество жидкости, по возможности ставить ноги на небольшую возвышенность.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Маме на заметку