22 неделя беременности

22 неделя беременности
22 неделя беременности

Двадцать вторая неделя беременности – продолжение второго триместра. Этот самый беззаботный период вынашивания ребенка для будущей мамы.

Хотя ее живот по-прежнему растет, он пока не мешает ей вести активный образ жизни, работать, заниматься домашними делами. Однако некоторые проблемы на этом сроке все же могут возникнуть.

Изменения в организме будущей мамы

Если женщина склонна к лишнему весу, на 22 неделе она может ощутить себя неповоротливой и грузной. Те, кто может похвастаться стройной фигурой, еще легки и подвижны. Однако у всех беременных периодически колет низ живота: так растет матка и расширяются тазовые кости. Вес в норме должен прибавляться на 500 г в неделю.

Гестоз и отеки

На этом сроке существует угроза позднего токсикоза или гестоза (См. «Гестоз у беременных: причины и симптомы»). Женщина может заметить, что у нее появляются отеки. Вначале отекают ноги: давят резинки носков, обувь становится тесной. Затем отеки могут появиться и на пальцах рук: многие будущие мамы не могут носить кольца. Если явных отеков нет, а вес стремительно прибавляется – это признак водянки беременных, то есть скрытых отеков.

Отеки при водянке образуются при накоплении чрезмерного количества жидкости в беременном организме. Они не вызываются употреблением большого количества жидкости, как считают многие. Их причины кроются в другом, поэтому отказ от питья является ошибкой. Недостаток воды, наоборот, провоцирует развитие гестоза.

Чем страшны отеки для беременной?

При водянке отекают не только руки, ноги, пальцы, но и ткани плаценты. Из-за отека сдавливаются кровеносные сосуды плаценты, что становится причиной нарушения доставки питательных веществ и кислорода к ребенку. Если у будущей мамы появились отеки, она должна внимательно следить за частотой шевелений малыша. Если движений стало меньше или больше, чем обычно, она должна немедленно сообщать об этом врачу.

Новое в развитии малыша

Внешний вид

Кроха продолжает активно расти и набирать вес. К концу 22 недели он весит 500 г, а его рост равен 28 см. Диаметр головки, животика и грудной клетки примерно одинаков и составляет 53,2 мм. Усиленно растет и головной мозг, на этой неделе он весит 100 грамм. В его составе уже содержится полный набор клеток для полноценного функционирования нервной системы.

Активность плода

Рефлексы малыша усложняются. Ранее он трогал рукой лицо, теперь же он может наклонять голову к ладони. Ребенок научился гладить себя одной ручкой по другой или по ножке, перебирать петли пуповины. Когда кроха разгибает ножки и ручки, мама ощущает эти движения.

Внутренние органы

Кости малыша на 22 неделе становятся крепче и тверже. Позвоночник имеет все позвонки и связки между ними. Значительно увеличивается в размерах сердечко. Если малыш родится на этой недели, официально его будут считать жизнеспособным и постараются выходить. Однако ребенок с массой тела 500 грамм имеет мало шансов на выживание. Поэтому маме следует беречь себя и вовремя замечать первые признаки прерывания беременности.

Рекомендации беременной

Геморрой

На 22 неделе будущая мама может узнать, что такое геморрой (См. «Геморрой при беременности: причины и профилактика»). При этом заболевании вены вокруг заднего прохода расширяются, эта область воспаляется, зудит и кровоточит. При беременности такое явление имеет большое распространение, так как под действием гормоном ослабляются не только мышцы, но и варикозные вены. Чтобы облегчить свое состояние при геморрое, необходимо пить больше жидкости и употреблять богатые клетчаткой продукты. Если боль в области заднего прохода сильна, женщине следует обратиться к врачу для лечения.

Питание

На 22 неделе в период активного роста малыша следует употреблять достаточное количество мяса. Если будущая мама не ест мясо, его можно заменить яйцами, рыбой, морепродуктами, молоком, бобовыми культурами, овсяной и гречневой кашами.

Досуг и удовольствия

Любительницам саун и бань придется отказаться от этого удовольствия. Для растущего малыша важно, чтобы температура тела мамы была строго определенной. Не следует посещать и солярии в период ожидания ребенка. У будущей мамы на 22 неделе может возрасти сексуальное желание. Если осложнений беременности нет, осторожные интимные отношения можно продолжать без страха навредить ребенку. Следует лишь выбирать позы, исключающие сдавливание живота.

© Ильина Наталия, Dealinda.ru

Маме на заметку