18 неделя беременности

18 неделя беременности
18 неделя беременности

На 18 неделе многих будущих мам ждет радостное событие: они могут впервые ощутить движения своего крохи. Шевеление малыша особенно чувствительно для худеньких мам, а также тех, для кого эта беременность не является первой.

Больших изменений в организме ребенка в этот период не происходит, он продолжает расти, крепнуть, развиваться, с каждым днем все сильнее толкая маму изнутри.

Как изменился организм будущей мамы?

Появление животика

Большинство женщин на 18 неделе беременности становятся обладателями заметного животика. Из-за смещения центра тяжести у будущей мамы появляется своеобразная походка, прогибается спина, женщина может начать косолапить и покачиваться из стороны в сторону.

Беременные часто жалуются на давление в области пупка изнутри – результат быстро растущей матки. Чтобы уменьшить боли в области позвоночника и избежать давления на живот, необходимо подбирать правильную одежду. Она должна иметь мягкую резинку в области талии или регулироваться кулиской. Поддерживать животик можно специальными трусиками или шортами.

Кожа

На коже женщины могут появиться пигментные пятна. С рождением малыша они обычно проходят, но избежать их распространения можно, если защищать кожу от солнца специальной косметикой (См. «Можно ли загорать беременным»).

Шевеления плода

Если на 18 неделе мамочка еще не ощущает шевелений плода, ей не стоит беспокоиться. Нормой считается, если женщина почувствует первое движение до 22 недели. Если ребенок первый, или будущая мама склонна к полноте, на 18 неделе шевеления малыша могут не ощущаться.

Как развивается ребенок на 18 неделе?

Внешний вид

Нормально развивающийся ребенок на 18 неделе имеет полностью сформированные ножки и ручки, пальчики с фалангами и уникальным узором на крохотных подушечках. Головной мозг ребенка стремительно развивается. Его глаза пока закрыты, но он уже реагирует на свет. Длина малыша достигает 14 см, его вес – около 200 г. Матка для него пока является свободной, поэтому ребенок кувыркается, переворачивается, активно машет ручками, ножками, дотрагивается до лица, сжимает пальчики, хватает все, что может достать.

Активность плода

Малыш может хмуриться, улыбаться, зевать. Он хорошо чувствует настроение мамы, все ее эмоции: страх, гнев, печаль, радость передаются крохе. Поэтому так важно сохранять спокойствие и ограждать себя от стрессов. Малыш отлично различает голоса и звуки. Если мама постоянно разговаривает с ребенком, после рождения он сразу же узнает ее по голосу. Папа также должен ежедневно общаться с ребенком, тем более что дети в утробе лучше различают более низкие голоса. Кроха любит слушать приятные мелодии и детские песенки. Не нужно обладать совершенным слухом, чтобы петь своему малышу колыбельные.

Советы на 18 неделе

Выделения из влагалища

Обращайте внимание на свои влагалищные выделения. Если беременность протекает нормально, они будут однородные и светлые, их количество может быть увеличенным.

  1. При появлении коричневых, розовых или алых выделениях нужно немедленно вызывать врача. Это может являться первым признаком преждевременного прерывания беременности.
  2. При наличии творожистых, гнойных выделений, появлении жжения, зуда во влагалище нужно также поставить в известность врача, так как это говорит о появлении инфекции.

Боли в животе

Если у женщины несильно тянет живот, боль имеет колющий характер, это связано с усиленным ростом матки и растягиванием из-за этого связок брюшной стенки.

Для уменьшения дискомфортных ощущений в области живота и поясницы необходимо придерживаться важных правил:

  • спать и отдыхать на боку;
  • вовремя опорожнять мочевой пузырь и кишечник;
  • делать массаж спины и ног, предварительно посоветовавшись с врачом;
  • отказаться от каблуков;
  • не переедать;
  • заниматься (при согласовании с врачом) упражнениями для беременных, плаванием, йогой;
  • регулярно взвешиваться, следить за набором веса.

Но в случае появления схваткообразных, сильных, длительных болей необходимо обращаться за медицинской помощью (См. «Боли внизу живота при беременности: 7 основных причин»).

Питание

Питание на 18 неделе по-прежнему должно быть регулярным и сбалансированным. Чтобы не допустить отеков, нужно сильно ограничить употребление соли и не пить на ночь. Для нормального функционирования пищеварительного тракта и профилактики запоров нужно ежедневно включать в свое меню фрукты и овощи в свежем виде.

© Ильина Наталия, Dealinda.ru

Маме на заметку