13 неделя беременности

13 неделя беременности
13 неделя беременности

Плод продолжает расти и развиваться, поэтому каждая следующая неделя беременности сопровождается новыми симптомами в самочувствии женщины.

Изменения в состоянии беременной

13-ю неделю беременности можно назвать одним из наиболее спокойных периодов: токсикоз не мучает, аппетит улучшился, гормоны более-менее отбушевали, поэтому и настроение относительно ровное. Перестают беспокоить и частые мочеиспускания. Риск выкидыша на этом сроке существенно снижается, а до родов еще далеко.

Возможно появление изжоги

Матка продолжает расти уже в брюшной полости, что приводит к пока еще небольшому смещению внутренних органов. Это часто является причиной изжоги. Теперь самое время подумать и о правильном питании – во-первых, чтобы избежать неприятных ощущений, а во-вторых, чтобы не набрать лишний вес и в то же время обеспечить себя и ребенка необходимыми питательными веществами.

Овощи и фрукты, творог, нежирные мясо и рыба, хлеб с отрубями – этим продуктам должно отдаваться предпочтение. Продукты, потребление которых несет в себе определенный риск, то есть копченые, слишком острые, соленые или сладкие, лучше пока исключить.

Повышенный тонус матки

Животик на этой стадии зачастую еще незаметен для окружающих. В это время у некоторых женщин может наблюдаться повышенный тонус матки – возникает впечатление, особенно при физических нагрузках или ходьбе, что она как бы каменеет. При очередном посещении гинеколога стоит обратить на это внимание.

Грудь

Грудь становится более чувствительной и увеличивается в размере. У некоторых женщин появляется молозиво. Неплохо подумать о покупке нового нижнего белья – желательно специально предназначенного для беременных женщин.

Растяжки на коже

Сейчас можно заняться и профилактикой растяжек (стрий), вызванных растяжением кожи в местах, на которые будет приходиться повышенная нагрузка. Это кожа груди, живота и бедер (См. «Растяжки при беременности: причины и профилактика»). Предупредить растяжки или уменьшить их интенсивность можно как с помощью питания, включающего продукты, содержащие, в частности, витамин Е, так и посредством скрабов, косметических растительных масел и кремов. Появление пигментных пятен на лице, вокруг сосков вызвано гормональными изменениями – после родов они исчезнут.

Состояние плода

Внешний вид

Формирование внутренних органов и систем младенца практически завершилось. На этом сроке начинается его интенсивный рост, и к концу 13-й недели он достигает размера небольшого яблока.

  1. Его рост составляет до 10 см, а вес – 20 г.
  2. Сейчас быстро растет туловище ребенка. Его размер уже так не контрастирует с размером головы, темпы увеличения которой сейчас замедляются, то есть фигура малыша становится более пропорциональной. Жирок же начнет появляться только в третьем триместре.
  3. Глаза ребенка, ранее находившиеся по бокам его головы, становятся ближе друг к другу. Развиваются лицевые мышцы и голосовой аппарат, в частности гортань. Формируются основные черты его внешности, а кожа подушечек пальцев приобретает индивидуальный рисунок.

Активность плода

Ребенок находится почти в беспрерывном движении и затихает только на время кратковременного сна. Подобные движения являются своего рода зарядкой, способствующей развитию мускулатуры, ведь в это время формируются его мышцы и костная ткань.

Внутренние органы

  1. Укрепляются кости черепа и появляются зачатки ребер. Увеличивается в размерах и совершенствуется его мозг. Любопытно, что к этому времени уже заложены все 20 молочных зубов ребенка, которые, конечно, появятся в только положенное время.
  2. Пищеварительная система младенца также совершенствуется: поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин, а в кишечнике появляются ворсинки, которые впоследствии будут участвовать в процессе переработки пищи. Костный мозг, печень и селезенка вырабатывают клетки крови.
  3. У плода женского пола образуются яйцеклетки, а мужского – формируется предстательная железа (простата).

Рекомендуемые анализы

Если женщина уже прошла комплексное обследование – скрининг, а также сделала необходимые анализы при постановке на учет и не имеет никаких жалоб, то, скорее всего, врач ей порекомендует сделать только общий анализ мочи. Иногда, чтобы определить состояние микрофлоры влагалища или наличие заболеваний мочеполовых путей, дополнительно назначают сдать мазок из влагалища.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Маме на заметку